Gesundheit

Der hektische Lebensstil der modernen Welt macht es vielen Menschen schwer, Berufs- und Privatleben miteinander in Einklang zu bringen. Lange Arbeitszeiten, enge Termine und ständiger Leistungsdruck können unsere körperliche und seelische Gesundheit belasten. Vor diesem Hintergrund kann Urlaub ein wirksames Mittel sein, um neue Energie zu tanken und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Lassen Sie uns die sieben gesundheitlichen Vorteile eines Urlaubs in Europa erkunden.

Urlaub und Ferien sind immer verbunden mit Sonne. Die Sonne macht einfach gute Laune und trägt zur Erholung bei, und ist in gewissem Maße genossen sehr gesund für den Menschen. Zuviel Sonne allerdings kann unsere Haut vorzeitig altern lassen und erhöht das Risiko an Hautkrebs zu erkranken.

Die Staaten Mittelamerikas mit ihren alten Hochkulturen sind ein Traumziel für Kultur- und Badeurlauber gleichermaßen. Jedes Jahr zieht es viele Urlauber in diese Länder, um den Spuren der Mayas und Azteken zu folgen. Vor Reiseantritt ist es ratsam sich mit landespezifischen Sicherheitshinweisen vertraut zu machen, da insbesondere in Teilen von Mexiko, Guatemala und Honduras Kriminalität und politische Spannungen die Sicherheitslage lokal verschlechtern können.

Die karibischen Inseln der kleinen Antillen sind im Winter nach der jährlichen Hurrikan-Saison Traumziele vieler Touristen aus Deutschland, bieten sie doch angenehmes Klima in Kombination mit Traumstränden und karibischer Lebensart. Touristen sollten sich vor Reiseantritt wegen möglicher krimineller Aktivitäten in einzelnen Hotspots der Inseln mit landespezifischen Sicherheitshinweisen vertraut machen.

Die großen Antillen in der Karibik gehören mit zu den beliebtesten Reisezielen der Deutschen. Wegen hoher Kriminalität in einigen Hotspots und Touristenzentren wird empfohlen, sich vor Reiseantritt mit landespezifischen Sicherheitshinweisen vertraut zu machen.

Für viele ist Südostasien mit Thailand, Vietnam, Kambodscha und Myanmar gerade im Winter ein Traumziel. Wegen politischer und ethnischer Spannungen in einzelnen Ländern der Region ist es ratsam, sich vor Reiseantritt mit landespezifischen Sicherheitshinweisen vertraut zu machen.

Viele träumen von einer Indien-Reise. Schrecken jedoch wegen potentieller Sicherheitsprobleme und Gesundheitsrisiken davor zurück. Zumindest die Gesundheitsrisiken können mit guter Planung und Vorbereitung reduziert werden. Das beginnt schon mit der Auswahl des richtigen Reisezeitpunkts, da die beste Reisezeit für Indien-Touristen sich nach von der jährlichen Monsun-Saison richtet.

Auch in diesem Winter wird es wieder viele Urlauber nach Südafrika in den dortigen Sommer ziehen. Bietet das Land doch viel für die unterschiedlichen Geschmäcker. Weinfreunde kommen ebenso auf ihre Kosten wie Golfer und natürlich Natur- und Tierliebhaber, die von einer Safari zu den „Big Five“ träumen. Werden von den Reisenden grundlegende Sicherheitshinweise beachtet, kann Südafrika als ziemlich sicheres Reiseland betrachtet werden.

Ärgerlich! Gerade ist man einen Tag auf Urlaub, schon wird man krank. Plötzlich trüben Magenschmerzen, Migräne oder fiebrige Infekte die Ferienidylle. Der Grund liegt in einer geschwächten Immunabwehr, die auf vorangegangenen Stress zurückzuführen ist.

Alarm: Das Basaliom, der "weiße" Hautkrebs, nimmt in Mitteleuropa zu. Er ist der häufigste Tumor beim Menschen und für 25 Prozent aller Krebserkrankungen verantwortlich. Mehrere Tausend Menschen erkranken pro Jahr an einem Basaliom. Sonnenbestrahlung erhöht das Risiko.